No consigo. NO ME DEJAAAAA 😩😫😩😫

Limpieza Silenciosa!

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Debes acercarte y probar nuestra gama de productos electrónicos para la limpieza de tu hogar !

Es una oportunidad única para que tu casa respire alegría y armonía . 

Tenemos  electrodomésticos  increíbles.  Están compuestos  de un material nuevo que no hace ruido. 

Para que no limpies mas, tenemos un sistema que limpia tu casa automáticamente. Funciona con aire , y limpia antes de que se ensucie. 

Recuerda que tenemos un abanico ilimitado esperandote !  Y mas!

Alguna vez has pensado que necesitas...

Una camiseta que regule la temperatura. Asi , cuando haga frío la camiseta estará caliente y cuando haga calor, la camiseta estará fría. Una camiseta que no necesita limpiar o planchar, que sea muy cómoda y de seda. Que se cambie el color de blanco en verano a negro en invierno. 

Nosotros Lo  Tenemos! 

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Limpieza Silenciosa!

Vida Sedentaria: Nuestro estilo de vida actual incluye una gran cantidad de adelantos tecnológicos que nos evitan esfuerzos físicos. Cada día más la tendencia es a movernos menos y más tiempo pasamos sentados usando más la mente. Somos muchas veces entusiastas espectadores de los deportes pero no practicamos los deportes. En general, usamos el coche hasta para ir a la esquina de el lado a buscar alguna necesidad inmediata cuando podríamos caminar un poco. This needs to be in imperative. Recomendaciones para evitarlo: - Levántate una hora antes - Muévete más - Desayuna frutas y cereales - Toma un descanso de 20 minutos en tus tareas sin móviles y tuera del lugar de trabajo - Come ensaladas o alimentos bajos en grasas y reemplaza el vino o las gaseosas por los zumos o la agua - Vive saludable! Empiecen una vida saludable! Aprovechen las ventajas de su vida!

Mi presentacion

Natalie Kovaleff

Soy Natalie, un estudiante alegre de Suecia. Estoy aqui para aprender espanol y conocer cataluna. 

Los fines de semana me gusta cocinar en casa con Alexis. Cada vez nosotros cocinamos nuevos platos con sabores de Espana, Scandinavia y Asia. Me encanta la comida japonesa. Normalmente nos quedamos en casa y vemos una pelicula nueva y comemos palomitas. Algunas veces salimos, vamos al cine o hacemos otras cosas que la vida nocturna en Barcelona ofrece. 

En invierno, algunos fines de semanas me gusta hacer pequenos viajes tambien. Pronto por ejemplo voy a viajar a Biar, un pequeno pueblo cerca de Alicante en el interior. Voy a ir para conocer nuevos lugares como el castillo de Biar y la museo textil y de la Indumentaria. Me gustaria conocer la gente de la pueblo pero esta vez estoy buscando  tranquilidad y voy a caminar en las calles tradicionales y relajarme con un buen libro tomando un cafe con leche en una teraza en al sol. Alexis ha recomendado un restaurante que se llama Karpanta, donde se sirve las mas famosas hamburgesas de Biar. Lo tengo que probar! 

Higiene Dental

¨NO OLVIDES TUS DIENTES! SON UNA PARTE DE TI¨

La higiene dental es muy importante para cada persona. Cada persona tiene que mantener una higiene dental para prevenir enfermedades y evitar la caries. Es aconsejable que nos cepillamos los dientes después de cada comida o por lo menos una vez al día. Esto contribuye para remover la placa bacteriana. Por la mañana es imprescindible lavar los dientes antes de acostarse.

Hay muchas enfermedades dentales:

· Caries- la caries ocurra cuando las bacterias empiezan destruir los tejidos

· La enfermedad periodontal- es una enfermedad que causa la salida de sangre de las encías. Si no se cure en tiempo, los dientes empiezan caer. Hay que ir a una dentista lo antes posible para prevenir las consecuencias de esto.

· Gingivitis- las bacterias causan una inflamación de las encías. Las encías se enrojecen, inflaman y sangren fácilmente. Se puede curar con cepillado y el use de la seda dental y una limpieza periódicamente por dentista.

Hay muchos consejos que os pueden ayudar a evitar las enfermedades dentales. Cada persona debe tener su cepillo individual y pasta apropiada para sus dientes. El proceso de la limpieza se hace con mucho cuidado para evitar la salida de sangre. Si las encías son muy sensibles, hay que usar un cepillo más suave y de puntas redondeadas. Ademas el uso de colutorio ayuda para desinfectar los dientes. No comas dulces y ve al dentista por lo menos una vez al año.